近日，光电材料与技术学院心理健康教育工作站举办了一场主题为“积木拼接——趣享创意时光”的积木拼接制作活动。此次活动通过趣味积木拼接的形式，帮助同学们在动手实践中放松心情，掌握科学减压的新方式。活动现场气氛热烈，参与者们充分发挥想象力，在创作中有效缓解了压力。
活动伊始，活动负责人向大家展示精美的积木花和多肉。在详细讲解拼接技巧时，负责人特别强调：“专注创作时，大家会进入心理学中的‘心流’状态，这种全神贯注的体验本身就是最好的减压方式。”这番生动的介绍让在场同学跃跃欲试，迫不及待想要开始自己的创作之旅。
拼接：沉浸于创意的心流之境
自主拼接环节充满了无限的活力与温暖。志愿者为每位同学发放一套积木。同学们自由选择想要拼接的花或多肉造型，然后开启自由创作之旅。活动负责人手把手教学、积极语言鼓励等方法，帮助同学们调试心态，重新专注于创作。
分享：奏响心灵与创意的和弦
活动过程中，同学们互相交流创意，分享拼接思路，畅谈内心感受，现场的气氛轻松又愉快。“当全神贯注在积木拼接上时，那些烦心事不知不觉就消失了。”张同学边调整花瓣造型边说道，“这种专注带来的宁静感，比玩手机放松多了。”的感受引起了不少同学的共鸣，大家纷纷表示，这种手脑并用的创意活动，既锻炼了动手能力，又获得了难得的心理放松体验。活动负责人适时指出：“这种通过手工创作达到的心理舒缓效果，正是艺术治疗的核心理念。”这让同学们对活动的意义有了更深层次的理解。
感恩寄语
这场积木拼接活动，用小小的积木为同学们搭建了一个放松心灵的空间。在沉浸式的创作体验中，同学们收获了双重礼物：即时的心灵放松和长效的压力管理“工具包”。就像积木可以拆解重组一样，大家学会了将压力转化为可管理的模块。这份独特的拼搭疗法，将成为陪伴同学们应对学业生活的温馨锦囊。愿这份指尖创造的快乐延续到日常，当压力来袭时，愿每位同学都能像拼接积木一样：拆解压力、重组心情、搭建希望。大家永远是自己情绪的设计师，而快乐，永远是最棒的创作！
（光电材料与技术学院 供稿）